salynndra - Mitglied

salynndra

Mitglied seit Oktober 2019

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

113,9 kg

Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht

109,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

70,3 kg

Still to go: 39,1 kg

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I am 59 years old I care for my 82 year old mother we are both working on loosing weight.i also help care for my grand children. each day is a long day for me that help me keep fit. well trying to anyway lol.

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	Debbie Cousins
	Letztes Wiegen: Zunahme von 3,7 kg pro Woche

salynndra's Kochbuch

Kalorien: 84kcal | Fett: 5,08g | Kohlh: 1,23g | Eiw: 8,46g

Pesto Chicken Balls

Yummy chicken balls.

Kalorien: 120kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 15,32g | Eiw: 2,84g

No Sugar Oatmeal Apple Muffins

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Kalorien: 65kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 5,73g | Eiw: 1,44g

Green Beans with Garlic

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Kalorien: 228kcal | Fett: 21,96g | Kohlh: 3,29g | Eiw: 4,83g

Cheesecake

A low carb sugar free cheesecake.

Kalorien: 67kcal | Fett: 0,98g | Kohlh: 11,76g | Eiw: 5,32g

Mashed Cauliflower

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

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	Grape
	Chicken Leg (Skin Eaten)
	Uncured Ham
	Duschen
	Hausarbeit
	Auto Fahren

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