sdwright
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
89,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht
83,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
59,0 kg
Still to go: 24,9 kg
Started Weight Watchers 1/3/11

start weight: 198.4

Measurements in inches as of 8/28/09

Bust 44
Waist 40
Hips 47
R Thigh 27
L Thigh 28
R Calf 17
L Calf 17
R Bicep 14
L Bicep 14

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Kalorien: 20kcal | Fett: 0,17g | Kohlh: 2,57g | Eiw: 1,08g
Ranch Dressing
A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.
Kalorien: 256kcal | Fett: 1,59g | Kohlh: 33,70g | Eiw: 26,65g
Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Kalorien: 140kcal | Fett: 5,82g | Kohlh: 19,37g | Eiw: 4,19g
Hummus
A low fat homemade hummus without tahini.
Kalorien: 253kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 50,63g | Eiw: 12,58g
Pasta with Peas and Lima Beans
Whole wheat pasta with lima beans, peas, canned Japanese mushrooms, garlic and parmesan.
Kalorien: 336kcal | Fett: 7,49g | Kohlh: 41,36g | Eiw: 25,13g
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
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