Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
- Prepare pizza pan by spraying with extra virgin olive oil cooking spray.
- Make thin layer of cheese on whole wheat pita, then add sliced turkey breast, fresh spinach, thinly sliced roma tomato, and finish by adding the rest of the shredded mozzarella cheese to the top.
- Place in oven, and leave until pita begins to get crispy, and cheese is melted, about 5-7minutes.
- Garnish with fresh basil and enjoy!
963 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Yes I think the recipe goods for Chavee lambert.
31 Mrz 17 vom Mitglied: chaveelambert
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this is a really great meal for lunch quick and easy! I replaced the turkey, tomatoes and olive oil and just added 2 TBSP of pizza sauce and a little extra cheese still came out the same calories
14 Feb 13 vom Mitglied: dmboone
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Really good! Whole family loved it!
15 Jan 12 vom Mitglied: LesRoberts
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I can't wait to try this. I love the idea of spraying on the extra virgin olive oil cooking spray. I'm getting this on my next shopping trip! Thanks for the recipe
24 Jul 11 vom Mitglied: CandyCanSell
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I like this because it's easy and quick, perfect for when you don't feel like cooking! It's also easy to grab the ingredients throw them in the lunch box and head out the door for work in the morning. I never thought of using pita bread for pizza crust. It works!
30 Jan 11 vom Mitglied: Sirms
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Super easy and most importantly healthy and yummy!
28 Dez 10 vom Mitglied: nicky dee
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Sounds Yummy! To SCROOK1, I use the low carb pitas and flat breads for the ones I make for my diabetic fiance. Maybe that could work?
08 Dez 10 vom Mitglied: dutchchelle
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Sounds pretty good. I'd add fresh mushroom and slices of onion, maybe a few sliced black olives. Yum!
18 Aug 10 vom Mitglied: Arte
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YUMMMMMMMMMM my new fav!!
29 Jul 10 vom Mitglied: aussiemum25
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Is that 4 pts for the whole pita?
28 Apr 10 vom Mitglied: Hock2
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 256 Kalorien in 1 Portion Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza.
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Kalorien Analyse: 6% fett, 53% kohlh, 42% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1071 kJ
256 kcal
Fett
1,59g
Gesättigte Fette
0,016g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
33,7g
Zucker
2,84g
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
26,65g
Natrium
1213mg
Cholesterin
29mg
Kalium
97mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (6%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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