therplima
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
127,7 kg
Bisher verloren:
56 kg
Aktuelles Gewicht
71,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
80 kg
Still to go:
8,3 kg
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Tenho hoje 39 anos e 1,73m de altura. Desde que me lembro, sempre estive acima do peso, porém nunca me importei muito. Fiz dieta algumas vezes e até tinha um bom resultado por um tempo, mas sempre voltava a engordar.
Há 10 anos atrás eu estava pesando 115kg e resolvi tomar sibutramina. Funcionou, perdi 35kg em 3 ou 4 meses. Fazia musculação de segunda a sábado e corria 10km todos os dias. Consegui manter o ritmo dos exercícios e meu peso por uns 3 anos, porém, com o passar do tempo fui deixando os exercícios de lado e voltando aos antigos hábitos, comendo e bebendo demais e de lá pra cá engordei muito.
Pois bem, em 23 de outubro de 2018 decidi novamente tentar emagrecer, já estava pensando 130kg, tinha dificuldade para dormir devido a apneia e roncava demais, além da pressão alta. Conheci a dieta low-carb e entrei de cabeça nisso. Depois de umas 3 semanas conheci a low-carb cetogênica e me adaptei muito bem e estou gostando bastante.
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