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thiagosales

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

105,5 kg

Bisher verloren: 18,6 kg

Aktuelles Gewicht

86,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

69 kg

Still to go: 17,9 kg

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"Uma longa viagem começa com um único passo."

Lao-Tsé

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	carneossoecaos
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Vivimell_
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Almôndegas de frango assadas.

Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorien: 105kcal | Fett: 8,49g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorien: 351kcal | Fett: 32,06g | Kohlh: 8,48g | Eiw: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kalorien: 73kcal | Fett: 6,55g | Kohlh: 0,59g | Eiw: 2,46g

Pão de coco low carb.

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