tinekesuperalt
Mitglied seit März 2018
Beiträge
38
Du folgst
4
Abonnenten
4
Gewichtsverlauf

Startgewicht
105,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg

Aktuelles Gewicht
90,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 5,8 kg
Ik moet vanaf mijn jeugd al letten op mijn gewicht.Kon zelfs nooit lange broeken kopen die mij pasten.

Heb een peervormig figuur. Op mijn leeftijd wil ik natuurlijk een gezond BMI behalen zo moeten er een serieus aantal kilo's vanaf.

Ik heb al een paar keer op mijn gewicht geweest.( Bij mijn huwelijk, juist voor mijn eerste zwangerschap.)
Nu wil ik mijn kilo's kwijt voor mijn gezondheid. Ik heb reuma en ik heb het risico voor suikerziekte type 2.

Ik volg de Weight watchers al 4jaar. Maar ik merk na een tijd dat het moeilijker wordt om alles te noteren.

Dit hier noteren is terug een nieuwe uitdaging en hoop ik resultaat te hebben in mijn zoektocht naar het juiste gewicht.

tinekesuperalt's Gewichtsverlauf


Du folgst

isabelle.vancauteren
 
molligske
kipkonijntje
 
leenjac

tinekesuperalt's Kochbuch

Kalorien: 100kcal | Fett: 4,31g | Kohlh: 12,88g | Eiw: 3,10g
Havermoutpannekoek
Lekker als dessert.
Kalorien: 166kcal | Fett: 9,46g | Kohlh: 6,34g | Eiw: 13,67g
Spaghettisaus
Simpele spaghettisaus.
Kalorien: 49kcal | Fett: 1,84g | Kohlh: 5,51g | Eiw: 3,32g
Ontbijtmuffins
Muffin van groenten en eieren.
Kalorien: 469kcal | Fett: 17,35g | Kohlh: 55,00g | Eiw: 27,95g
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
Komplettes Kochbuch ansehen

tinekesuperalt's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.