vikulishnarishaya
Mitglied seit August 2019
|
Beiträge
177
Du folgst
62
Abonnenten
202
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
116 kg
Bisher verloren:
19,5 kg
Aktuelles Gewicht
96,5 kg
Erfolg:
Verlust von 0,8 kg pro Woche
Zielgewicht
66 kg
Still to go:
30,5 kg
|
Привет всем !)Меня зовут Виктория ,мне 42 (рост 166 см).Живу в г.Санкт-Петербурге .В 2016 году смогла сбросить вес -53 кг ,похудела с 124 кг до 71 кг,но мое счастье продержалось ровно год ,потом я забыла про ПП и набрала почти все обратно...Летом я весила 118кг.С Сентября исключила мучное,сладкое,алкоголь и прочие вредности .Начала заниматься дома ,обязательное упражнение планка и еще ряд других упражнений.У меня на позвоночнике 3 грыжи,поэтому бег,прыжки и много чего мне противопоказано( Буду рада общению ,обмену рецептами и опытом ,советам )))
|