yakbook - Mitglied

yakbook

Mitglied seit März 2009

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

174,6 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

173,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

113,4 kg

Still to go: 59,9 kg

Folgen

yakbook's Gewichtsverlauf

	JessBednarski88
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	bjdust
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	Deetoria
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	jwenger
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 65kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 5,73g | Eiw: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Komplettes Kochbuch ansehen

	Gekochter Spinat (Frischware)
	Gekochte Pilze
	Omelett oder Rührei mit Käse
	Gymnastik (Leicht)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Krafttraining (Mäßig)