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27 Mai 2024
Been too hot to cook, so eating lighter meals. I’ll take it.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,9 kg
1,3 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,7 kg
0,5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
0,0 kg
11,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 Februar 2024
🫣 I need to start tracking again. Was telling my wife, though belly measurement went down by .1 of inch, weight has to have gone somewhere. Traps and arms are more muscular but need to get rid of belly fat.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,5 kg
0 kg
11,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
18 Januar 2024
Gained a few over the holidays. On the plus side, belly inches remained the same. And my biceps grew by .75 inches since October. Also glutes grew, explains why my knee and lower back hasn’t bothered me.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
1,5 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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