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14 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,5 kg
6,5 kg
4,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
05 April 2018
Bonjour,
C’est parti la descente s’annonce sans perte d’énergie à la musculation (4 x 10 tractions avec mon poids + 10 kg)
Je le ressens au niveau de la morphologie ventre moins ballonné lol.
Il a fallu que mon corps crée les enzymes pour éliminer la graisse non disponible d’où les 3 ou 4 semaines sans baisse.
Maintenant à voir combien de temps ça va durer lol.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
6 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 April 2018
Hier gros coup de fatigue, pas le courage d’aller au sport, gros manque d’énergie. D’où une dérive sur les repas. Le changement d’heure ne me réussit pas comme chaque année. Encore une semaine à souffrir du manque de sommeil et ça va repartir. Il faut se motiver comme on peut.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
5,7 kg
5,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
31 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
5,7 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
29 März 2018
J’ai explosé les compteurs hier. Gros coup de fatigue, donc je me suis fait plaisir. Pizza. La balance a été sympa ce matin inchangée. Bon il faut dire aussi que j’ai bossé les fessiers hier 45 min de squat fente soulevé de terre. Ça brûle.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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