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13 Mai 2024
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
56,5 kg
1 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 Mai 2024
Semaine 4 terminée à moitié car il me manque 2 séances que je n’ai pas pu faire en raison de mon emploi du temps.
Je culpabilise et j’ai l’impression d’avoir gâché le programme…
Je vais essayer de me rattraper cette semaine…
Bonne semaine à vous ☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
0,5 kg
5,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
29 April 2024
Semaine 3 terminée 👍🏻
La fin de semaine était difficile, mais j’ai tenue bon 😊
Le plus dur est de commencer et d’habituer son corps au changement ! Je n’avais pas envie de faire ma séance vendredi, mais je me suis motivée et finalement j’ai réussi à la faire. J’étais tellement fière de moi (pour une fois) 🥹
Bon courage à tous dans vos objectifs et bonne semaine 🌼
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56,5 kg
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konstantes Gewicht
22 April 2024
Semaine 2 terminée 💪🏻😀
Pas de changement spécifique, mais je commence à prendre le rythme. Ça me réussi plutôt bien de m’entraîner à des heures fixes (entre midi et deux).
À suivre… 😉
Très bonne semaine à tous ☺️
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konstantes Gewicht
15 April 2024
Semaine 1 validée ! - 500 grammes sur la balance, mais je me sens déjà mieux.
C’est partie pour la semaine 2 💪🏻
Bon courage à tous 🌞
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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