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08 April 2024
Jour 1 : programme de sport et nutrition sur 3 mois.
Objectif : faire le point sur mon poids tous les lundis, mais surtout sur l’aspect de mon corps.
Bon courage à tous et belle journée 🙂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
0,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
11 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,6 kg
1,9 kg
4,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
18 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
4 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
01 Dezember 2023
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01 Dezember 2023
Bonne journée à tous 🤗
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