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Raphael_Pires
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22 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
135,1 kg
0 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
17 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
136 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
08 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
134,9 kg
0 kg
6,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
06 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
133,9 kg
0 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 Oktober 2021
Hoje optei por diminuir a minha meta de peso aqui no aplicativo. Meu objetivo final é voltar aos 97kg, mas vamos aos poucos: a primeira é reduzir até os 128kg.
Conseguir isso na primeira quinzena de Novembro será uma bela vitória!
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