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10 März 2018
I did much better this week than last week. I have come to the conclusion that I have to add more fresh vegetables to my diet. So far I still haven't had any of my favorite foods like macaroni & cheese, Fettucine Alfredo, cookie, and popeyes chicken.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,1 kg
4,5 kg
24,0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
09 März 2018
turkey and broccoli(steamed in bag)
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08 März 2018
frozen green beans &
turkey breast
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07 März 2018
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06 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,0 kg
3,6 kg
24,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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