Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tiintu
Notizen
Tiintu's Notizen
Tiintu's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 67
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
25 Juli 2023
Lomalla painonhallinta on mielestäni helpompaa. Mutta taitaa olla harvinaisempaa näin päin? Ite koen, että kun vähemmän stressiä, enemmän unta, aikaa treenata ja muutenkin aktiivisempaa arkea kuin läppärin ääressä, niin on helppo palata ruotuun.
Aloitin painonhallintaprosessin juurikin vuosi sitten ja loma auttoi. Nyt muutaman kuukauden painonpudotustauon jälkeen taas uusia alhaisempia lukemia kohti.
(1 Kommentar)
03 Juli 2023
En oo käynyt vaa'alla muutamaan kuukauteen. Ja tähän väliin on sattunut myös muutamia övereitäkin, jotka jääneet päälle, joten iloinen yllätys, että nousua noin vähän. Tosin voi olla lihasten surkastumisesta johtuvaa painonalenemaa myös, sillä sairastelun ja stressin takia urheilut tauolla yli kuukauden.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
14 kg
10,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 März 2023
Paino oli viikolla 79 puolella, joten tyytyväinen siitä, että oli vain väliaikaista ja ollaan taas samoissa lukemissa.
Tällä viikolla päässyt taas treenaamaan tauon jälkeen. Tänään ja huomenna pilatesta.
Töissä organisaatiomuutos, vapaa-ajalla asuntonäyttöjä ja muuton suunnittelua. Palautumisvajetta.
En aio nyt stressata painosta.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
15,2 kg
9,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
18 März 2023
*Senttejä ei oo paljon lähtenyt kuukauden aikana paitsi olkavarresta 1cm ☺️
*Miniflunssasta edelleen toipumassa
*Töissä positiivista palautetta ja tulee näkymään myöhemmin hiukan myös palkassa
*Muutoin ylikierroksilla käymistä ja vähän itkuisuutta asunnonhankinnan ja elämäntilanteen muuttumisen vuoksi
*Tänään 50v juhla-ateria (ei oma)
Kommentar hinzufügen
16 März 2023
*Viime viikon mittauspäivä jäi välistä ja merkkaamatta, kun olin viikonloppuna viihteellä (+herkuttelua) ja menkat. En halunnut silloin suotta pahoittaa mieltäni 😅
*Tuli vietettyä tanssilattialla pitkät pätkät ihan aktiivisuusrannekkeenkin mukaan. Tuuletti mukavasti myös päätä. Viimeksi näin pikkujouluissa ennen koronaa v 2019.
*Nyt treenitaukoa, pienessä flunssassa
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
15,2 kg
9,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Tiintu's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen