Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tiintu
Notizen
Tiintu's Notizen
Tiintu's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 67
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
04 März 2023
*Turvonnut olo ja vähän mahaongelmia. Luulin, että paino olis noussut. Olo ei tosiaankaankaan kerro, mikä tilanne oikeasti on.
*Asunnon etsimisstressiä, järjestely- ja työstressiä.Säästämissuunnitelmia. Onneksi ens viikolla pari pv vapaata
*Tanssi oli lomalla, kävin sen sijaan hieronnassa. Pohkeille kyytiä. Pari kuntosalia.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,6 kg
15 kg
9,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 Februar 2023
*En ole meditoinut viikkoon - lyhyitä unia ja ylikierroksia
*Ruokarytmi heilunut, turvonnut olo
*Tälle viikolle tulee vain kaks kuntosalitreeniä. Ens viikolla ei tanssitreeniä eikä pilatesta.
*Isojen päätösten miettimistä
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
14,8 kg
9,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
18 Februar 2023
*Tasan kymppi tavoitteeseen. Ensi syksyyn tähtään.
*Eilen melkoinen hh-tankkaus, kun työporukan kanssa tilausnuudeliwokkia.
*Eilen illalla myös coctail-tilaisuus, mutta puoli lasillista kuoharia ei pilaa tämän pvn treenejä, auto tekosyynä.
*Parisuhdekriisi jatkuu, tämä viikko tyyntä, mutta ajoitellen raskasta
*Tanssissa hyvä treeni, pystyi irrottelemaan uudessa lajissa
*Lyhyt syketreeni ma kuntosalin tilalla ja yksi hyvä treeni myös salilla
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
14,6 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
11 Februar 2023
*Parisuhdekriisiä ja siihen liittyvää stressiä ja surua
*Sushia ja jättiläislaskiaispulla, lounaita ulkona
*Yksi meditaatio työpäivän aikana, mutta muuten vähemmän
*Yksi sali jäi väliin
*Menkat tulossa
*Hyviä ja huonoja unia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
14,4 kg
10,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 Februar 2023
*Ihmetyttää, että paino menee edelleen hyvään suuntaan. Hyvä niin.
*Vika käynti ravitsemusterapeutilla, HDL hyvään suuntaan menossa. En aloita Benecolia, jatketaan Pellavansiemenet, pähkinät, liikkuminen ja stressin vähentämisellä edelleen.
*Työmatkalla pari lasia viiniä ja huonosti nukuttu yö vaikutti koko viikon ajan väsymyksenä ja myös vähän tehottomina tanssi ja kuntosalitreeneinä
*Eilen 1 Runebergin torttu ja kakkua.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
14,3 kg
10,3 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
Tiintu's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen