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09 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
22,4 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
08 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,6 kg
22,1 kg
4,2 kg
100%
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
01 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
22,0 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
30 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,0 kg
21,7 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
28 September 2020
I've hit a mild stall as my body adjusts to the new weight. Added lean muscle though according to the scale. Need to do cardio on my cardio days, been avoiding that for the first month and just taking the rest.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
21,2 kg
5,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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