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13 September 2023
Endlich die 80 mal geknackt 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,8 kg
7,2 kg
4,8 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
11 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
09 September 2023
Stress hält Kilos fest. Diese Woche war extrem stressig mit unregelmäßigem Essen. War trotzdem einigermaßen im Defizit und habe nicht ungesund gegessen. Bewegung gab es auch genug, aber das Gewicht bewegt sich +- 200 Gramm, also nicht nötig zu notieren, bzw. zu beachten. Ich hoffe auf entspanntere Wochen 😅
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07 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
04 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
6 kg
6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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