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01 September 2023
Was für ein Sch…Tag heute. War erst um 20.20 zu Hause. Jede Menge Arbeit, zum Teil draußen mit verdammt langen Trockenzeiten drinnen. Das war dann eine halbe Flasche Rotwein wert. Mal sehen wie es meinem Gewicht und mir Morgen geht. Viele Kalorien, aber manchmal geht es nicht anders. 😏
(4 Kommentare)
01 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
6 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
31 August 2023
Nur wenig, aber einige Hosen 👖 (die Zeit der lockeren Sommerkleider ist anscheinend vorbei 🥹) passen wieder. Gewicht ist nicht alles. Bewusste und Kalorienarme Nahrung bewirkt viel
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
5,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
24 August 2023
Die letzten Ausgehabende halbwegs überstanden. Jetzt noch ein verlängertes Wochenende mit Hotel und Abendessen, dann kann ich mich wieder aufs kochen und tracken fokussieren und die U 80 angehen😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
5,4 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
18 August 2023
Wenn ich das bis Donnerstag halten kann, wäre gut, denn 3 Abendveranstaltungen mit Essen sind in den nächsten Tagen angesagt😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
5 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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