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14 Juni 2019
어제 저녁식사 후 어마무시한 간식파티??? 소주 1병, 맥주 2캔, 고량주 1병, 버팔로윙 20개, 딸기쨈샌드위치, 마카롱 2개 => 거사 후 간식으로 해치운 것 칼로리 계산을 해보니 4,700Kcal(술 2,100Kcal)
역시 술은 살이 찌지 않는다.
다만 같이 먹은 안주가 문제지...
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69,9 kg
50,1 kg
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
13 Juni 2019
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69,6 kg
50,4 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
12 Juni 2019
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69,9 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
11 Juni 2019
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11 Juni 2019
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Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
49,8 kg
0,2 kg
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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