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02 Oktober 2020
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01 Oktober 2020
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01 Oktober 2020
Spor oncesi kahvem
iki gundur sabah uyandığım zaman ceviz suyu içiyorum beni çok rahatlattı kabızlık vs yaşiyorsanız bi arastırıp deneyin :)
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30 September 2020
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30 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
9,8 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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