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06 März 2023
Je ne perd pas tant que ça de poid par contre je le sens et je le vois que j' ai pris en muscle, je n' ai pas le même physique.
Mes 70 kg d' aujourd'hui ne sont pas du tout les même que mes 70 kg de l' année dernière
Je ne sais plus si je l' ai dit mais j' ai des haltères, un banc inclinables, j' ai pris beaucoup d' isolate !
Ça fait bien longtemps que je n' ai pas craquer sur une orgie de conneries sucrées.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
5,2 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
04 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
5,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
4,8 kg
0,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
20 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
5,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
13 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
4,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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