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Brian St
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05 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
0,6 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
06 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,3 kg
2,3 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
04 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
2,7 kg
8,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
29 März 2023
Pasar semanas comiendo absolutamente de todo y en exceso porque "Tal día empiezo la dieta fuerte y firme, entonces tengo que aprovechar" es la mentira que nos decimos la mayoría de quienes hemos sido obesos y lo que nos lleva a ganar kilos y kilos muy rápido. luego llega esa supuesta fecha mágica y sigue siendo igual de difícil comenzar la dieta que antes del desenfreno. ¿mi consejo? Cambios cortos progresivos que te lleven a esa disciplina que buscas
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
3,2 kg
8,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
28 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
2,8 kg
8,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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