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03 September 2019
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24 April 2017
Olá, Bora retomar a rédia da alimentação?
Nestes feridos que passou, não enfiei o pé na jaca, mas comi um pouco mais de carboidratos, e com isso tenho certeza que a balança subiu rsrsr, ai decidir subir nela somente amanhã, mas hoje estou voltando ao foco, já se foram 14hs de jejum e vou abrir minha janela com um almoço Lowcrb
*Creme de abobora
* Arroz de Couve-flor
* Fricassê Lowcarb, sem queijo
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08 April 2017
Hoje o café da manhã foi de Abacate com kefir, café com canela e batata doce 70grs com manteiga.
Venha meus pratos no instagram @minha_vida_lowcrb_taubate ,lá eu posto todas as refeições que faço
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08 April 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,3 kg
36,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
20 März 2017
Iniciando hoje mais uma fase, agora os carboidratos serão contados para a manutenção do peso , cheguei ao meu peso desejado, por isso vou começar a consumir um pouco mais de carboidratos em minhas refeições rsrsr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
35,5 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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