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61 bis 65 von 113
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01 August 2017
Ontem pesei 70,0 😂😂, hoje sai dessa casa q me persegue...
Consegui me controlar no FDS 😄. No sábado a noite ao invés de lanches gordices (batata, hambúrguer, pipoca...) fizemos ovos de codorna com azeitona as crianças até q gostaram e no domingo tbm optei por um almoço simples sem muito carboidrato.
Agora durante a semana é mais tranquilo, ainda mais retornando as aulas, e farei de tudo para não voltar para a casa do 70.
Foco, determinação, disciplina...🍳🍖🍗🍆🍅☕🍷
Vitória na guerra 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
13,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
29 Juli 2017
😃😄
😕😑Mas ai vem o FDS... 😣
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
12,5 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
27 Juli 2017
😯😯🙏🙏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,1 kg
11,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
23 Juli 2017
Como é difícil ser a única numa casa de 5 pessoas a seguir uma alimentação LC.
Ontem minha filha pediu para fazermos pão de queijo... Como dizer não? A casa foi invadida pelo aroma de queijo... Como resistir a tentação?
Ohhh sofrencia 😟😞
(19 Kommentare)
18 Juli 2017
Ontem não fiz JI24, cheguei a 22. Iria ficar muito tarde.
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
10,2 kg
9,8 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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