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24 Oktober 2020
Udah hampir sebulan stuck di angka 69:")
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
5,8 kg
9,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
23 Oktober 2020
Tanya donggg:"))) jadi aku udah hampir 2 bulan diet. Selama itu makan nasi 5 suap deh kalo diitung tapi sekali 2 kali makan toast atau roti gitu, trus makannya juga selalu diatas bmr dan makannya ga sembarangan. Ngga clean food juga, olahraga alhamdulillah rutin hampir tiap hari, trusss pertanyaanku kenapa yaaa aku akhir akhir ini keleyengan kek mau jatuh gitu. Paniqqque:")
(2 Kommentare)
17 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
4,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
10 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,9 kg
5,1 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
06 Oktober 2020
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