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Fitriani186
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08 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,8 kg
5,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 Februar 2022
temen-temen ada rekomendasi channel youtube buat workout ga ? yang sudah urut terprogram mungkin untuk 2 minggu atau sebulan ? Thanks
(36 Kommentare)
05 Februar 2022
±1400 kal
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04 Februar 2022
±1169 kal
breakfast : singkong, alpukat, madu
lunch : nasi, ayam suwir, terong balado, timun
snack : donat keju, pentol ayam (ga ke foto)
dinner : nasi, timun, terong balado, telor ceplok (kuning 1, putel 2)
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03 Februar 2022
± 1237 kal
sarapan/lunch : nasi, sup sayur (no kuah), dori tepung pan
snack : UHT low fat coklat, sandwich coklat gandum roma (2 keping, ga kefoto)
malam : nasi, dada ayam grill, pepes tempe kelapa udang
snack : wedang ronde
(2 Kommentare)
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