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01 September 2020
#9:00 kahvaltı
1,5 dilim tb ekmek + azıcık reçelle toplamda 340 kalori
(3 Kommentare)
31 August 2020
#19:30 akşam (460 kal)
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31 August 2020
#13:30
öğle kahvaltısı (430 kal)
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31 August 2020
#11:30 ara (290 kal)
kahvaltı yapılmadı bugün
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30 August 2020
#19:30 akşam
mezelerden yemedim sadece ek bir parça beyaz ekmekle toplam 400 kalori
(2 Kommentare)
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