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08 September 2020
#19:30 1buçuk saatlik yürüyüş üzerine akşam yemeği
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08 September 2020
#14:00 spor sonrası öğle yemeği
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08 September 2020
#11:15 spor öncesi ara öğün (185 kal)
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08 September 2020
#9:30 kahvaltı (300 kal)
sunumsuz da olsa eşim hazırlamış, ellerine sağlık <3 <3
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06 September 2020
#9:45 kahvaltı (430 kal)
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