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20 März 2021
Abendessen 250kcal
das Essen war für Mittagessen
aber schon zu spät, normalerweise die Karotte und rote Rübe esse ich Abend nicht.
Karotte 100 g
rote Rübe 100 g
Forelle 130 g 🤔😊🥒💕😍
(3 Kommentare)
20 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
19 März 2021
Mittagessen 433 kcal
Sellerie 50 g
Paprika 45 g
Tomaten 100 g
Avocado 45 g
Lachs 80 g
Ein Ei
Brot 20 g
Kürbiskernöl 1 Teelöffel 😊💝🥒
(5 Kommentare)
18 März 2021
In der Arbeit Abendessen 162 kcal
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18 März 2021
Mittagessen 268 kcal
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