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14 März 2021
Abendessen 291 kcal.
Lachs 120 g.
Zucchini 180 g.
Spargel 20g.
😋😊🙋🏻♀️💕💪🏼
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14 März 2021
Frühstück 481 kcal
Reis 20g.
Rote Linsen 80g.
Paprika 50g.
Sellerie 50g.
Käse 50g.
Butter 5 g.
Brot 50g.
Kaffee ohne Milch und Zucker.
😊🌞☕️
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13 März 2021
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13 März 2021
Mittagessen 485 kcal
Lachs 100 g.
Garnele 50g.
Rote-Bete 200g.
Knoblauch 5 g.
Olivenöl 1l.
Brot 20 g.
(6 Kommentare)
13 März 2021
In eine Stunde nach dem Essen, etwas süßes 189 kcal
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