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21 Mai 2018
Mi segunda comida del dia
(1 Kommentar)
20 Mai 2018
Algun bebedor de café pre-entrenamiento que me diga si la cafeína si acelera el metabolismo y que tipo de café recomienda mas?
(14 Kommentare)
20 Mai 2018
Se que es algo tonto pero...
Como meto el café a mis macros?
Por la cantidad de café utilizada o por el liquido ingerido?
(5 Kommentare)
19 Mai 2018
Pido ayuda siendo lo mas sincero que puedo:
Tengo 15 años y mido 1.78 practico artes marciales 3 veces a la semana durante una hora
En noviembre pesaba 92 (casi obesidad tipo 1) pero restringí mi consumo y comia muy poco llegando a perder 20 kilos todo bien, pero seguí consumiendo lo mismo y ahora estoy en huesos con un peso de 64 kilos, fui al Nutriologa y me dio dieta la cual no cumpli al 100 debido al miedo de subir excesivamente de peso (tengo que subir a 71 kilos)
Me pueden dar un consejo o tip porfavor?
Si sigo mi dieta no se me van a hacer llantitas o me voy a ver mal ?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
(56 Kommentare)
konstantes Gewicht
18 Mai 2018
No soy mucho de tomar bebidas de dieta pero...
Cual es la diferencia de la coca sin azúcar y la coca light ?
(5 Kommentare)
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