Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tutty minus
Notizen
Tutty minus's Notizen
Tutty minus's Profil
|
Gewichtsverlauf
81 bis 85 von 99
Seite:
Vorheriges
...
13
14
15
16
17
18
19
20
Weiter
29 September 2019
Это что такое происходит?
Не лезет в меня 1800. Наела сегодня чуть больше 1200, буквально впихивала в себя, чтоб добрать белок хотя б до 100.
Чувствую, что обьелась...
(15 Kommentare)
29 September 2019
За сутки снова минус 400 гр при 1270 K. Но я вчера наелась как удав.
И за 11 дней - 8 кг и -6 см в талии, это нехорошо. Я же хотела этот уровень только к НГ.
Сегодня буду наедать на 1500.
Хм... я чувствую внутреннее сопротивление. Кайф от падающих цифр на табло оказался круче кайфа от зефира, тортиков и синабона.
Ну вот... Здравствуйте, старые грабли в новом дизайне...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
8 kg
12 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
28 September 2019
1800 ккал
Б=130 Ж=80 У=140 гр.
или
39/ 40/ 31%
БЖУ рассчитала по Артёму Бразговскому.
в пределах калорийности ( - 15%) по версии Зими.
Калории на Здоровой России дают мне верхний рубеж.
поглядим)
(9 Kommentare)
28 September 2019
Все. Стоп. Включи мозги, жадина! Табло веса - не коробка зефира. Успокойся, девочка моя. Давай-ка, вдумчиво, не торопясь, нащупаем и поддержку и дефицит.
Попробуем 1800 сегодня, как предположила Зими.
Медленнее.
Медленнее.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
7,6 kg
12,4 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
27 September 2019
На 700 ккал я похудела за 10 дней на 6 кг. Весело, конечно, но опасно.
Перехожу потихоньку на 1360. 15% дефицит. Быстрей, чем 400-500 г в неделю нельзя уже. А то превращусь в шарпея на финише.
(6 Kommentare)
Tutty minus's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen