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18 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,2 kg
15,8 kg
5,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
16 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
15,1 kg
5,9 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
15 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
14,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
09 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
13,9 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
03 Dezember 2022
#завтрак 420ккал
Чиабата, лосось, авокадо, яйцо, руккола
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