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13 April 2024
Rice bowl with spicy chickpeas, beetroot, falafel, peas and kidney beans.
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13 April 2024
Three small meals a day, no snacks. Always taking the stairs.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
4,0 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
07 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
3,2 kg
10,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,3 kg
2,4 kg
11,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
19 März 2024
I'm getting ready for summer. Nearly back in the 150s
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,6 kg
2,1 kg
11,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,5 kg pro Woche
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