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07 Februar 2021
Quark-Sahne Eispralinen mit Himbeerfüllung. Echt lecker und nur 17 kcal pro Stück.
(6 Kommentare)
07 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
3,7 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 Februar 2021
Da ich heute Abend nicht wirklich Hunger habe aber noch Kalorien und Eiweiß benötige, gibt's mal nur einen leckeren Eiweiß-Shake (Citrus-Quark)
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06 Februar 2021
Na bitte, geht doch 😉 Wünsche euch einen schönen Samstag ihr Lieben 🤗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71 kg
3,5 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
04 Februar 2021
So, Training für heute absolviert. Erst ne Runde spazieren mit meiner Tochter, dann Beintraining und zum Abschluss noch ne Runde mit dem Hula Hoop Reifen. Nun kann ich entspannt ins Bett gehen. Ich wünsche allen eine gute Nacht 😌
(1 Kommentar)
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