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19 August 2022
و زني إلو اسبوع ثابت ما عبينقص شكه تعود على الحرمان من السكر والمعجنات عشان هيك رح شيل الفواكه من النظام ابتداء من الآن لأن فيها سكر فواكه وشوف ردة فعل جسمي
(5 Kommentare)
11 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
4,1 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
10 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,2 kg
3,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 August 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
3,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
08 August 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
63,1 kg
2,9 kg
5,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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