Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
alinachy
Notizen
alinachy's Notizen
alinachy's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 102
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
02 Juni 2021
Девчуууули!!!
У меня открытие! Пастеризованный белок!! Теперь можно не выкидывать кучу желтков и делать низкокалорийные вкусняхи👻👻👻
Покупала во ВкусВилл за 120р
На вкус обычные белки!
(1 Kommentar)
25 Mai 2021
Шава на 200к и кола лайт
Божественно
Kommentar hinzufügen
22 Mai 2021
Разница 2кг 😂 и примерно 2-3 недели
Дефицит 1300 примерно, без диеты и спорта
55 и 57
157см
Kommentar hinzufügen
11 Mai 2021
Когда сама себе мотивация))
начало 07.20 вес 64
сегодня (после майских зажОров) 56
рост 157
ОГ 93
ОТ 70
ОБ 95
дефицит калорий (не пп)
силовые 2-3 в неделю (базовые)
много ходьбы
Сейчас был большой перерыв в работе над собой (1.5 месяца не занималась и не считала), возвращаюсь в режим
Дальше - лучше))
(18 Kommentare)
06 April 2021
Кто там сомневался в подлинности фотографий и результатов?
Надеюсь не придётся замерять сантиметром свой рост??
До 64кг
Сейчас 54
Рост 157
Силовые 3р в неделю (около 1 часа, обычная программа базовых упражнений), дефицит 1300-1500 (ем, что хочу в рамках этой нормы), много ходьбы.
Скрин из приложения для электронных весов picooc
(35 Kommentare)
alinachy's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen