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08 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
10 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,5 kg
0 kg
2,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
30 Mai 2023
Полезно, вкусно и красиво. Опять все начинаю с нуля. В арсенале + 2 кг.
Это все отпуск, праздники и выпускной сына.
Направление на белки и кардионагрузку. Постепенно прибавлю угли.
Сама себе обещаю фотографировать и записывать все, что попадает в меня
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29 Mai 2023
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16 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
0 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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