Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
amfrisiyy
Notizen
amfrisiyy's Notizen
amfrisiyy's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 40
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
Weiter
02 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,6 kg
0 kg
2,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
01 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,1 kg
0 kg
2,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
29 April 2023
Помогите плиииз, рассчитать кбжу и калорийность. 🙏 Получила стресс на фоне болезни( сосудистая дистония, точки чёрные в глазах). Это жутко, особенно когда редко болела. Очень хочется, чтобы эти точки убрались из глаз.
От страха бросила курить - стаж 20 лет. Ни разу не получалось. В итоге вес поплыл в вверх на 3,5 кг.
О себе: 39 лет. Вес 63,3. Занятия силовые 2 раза в неделю, кардио 2 раза в неделю. Ежедневно 10000 шагов.
Спасибо всем большое за отклик🙏😊 Хочется правильно сбросить эти кг без обвисания лица и тела.
Пс. Силовыми занимаюсь год, но вот на этот месяц забросила
Kommentar hinzufügen
29 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
0 kg
3,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
25 März 2023
Ох зажор, зажор. Открываю новую тему для себя - зажор после поднятия калоража и КД.
Решила поднять калораж на 1600. До этого бы 1300-1400. И меня прорвало.
Ооочень много ела. Перестала считать, так как запуталась уже что ела. Продолжение 👇
(2 Kommentare)
amfrisiyy's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen