Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
aya1247
Notizen
aya1247's Notizen
aya1247's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 42
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
05 November 2020
Jogja lagi hujan, enaknya minum yang anget macam wedang uwuh (no sugar) gini. Anw, met berbuka puasa untuk temen2 FS yg hari ini juga berpuasa 😁
(2 Kommentare)
03 November 2020
Gak rencana, tapi ternyata sanggup almost eat clean 3 hari. Karna craving bumbu kacang+lg males numis, jadi ngukus sayuran aja. Bumbu kacang yg kupake bukan yg terdaftar di FS, jadi cuma kira2 kalorinya, tapi tetep ditimbang wkwkw
(4 Kommentare)
30 Oktober 2020
Menu sarapan buah yg full of carbs buat buka IF. Terus aku kasih jeda min setengah jam ditambah 1 telur rebus+1 tahu kukus (gak kefoto). Biasanya ada whey protein, tapi hari ini recovery dulu dari workout. Jadi protein hari ini cukup dari realfood aja
Kommentar hinzufügen
30 Oktober 2020
Makasih temen2 FS yg udah nyebar racun belanjanya 😂 klo bukan gara2 promo gak bakal jajan segitu 🤭 Pen Fitchips & Proffle tapi gak ada, untungnya nemu Fitbar tiramisu yg bikin ku kepo sama rasanya. Mayan 3 Fitbar cuma 12k. Promo terakhir sampe besok~
(4 Kommentare)
21 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
aya1247's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen