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aya1247
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21 September 2020
Salah satu menu makan untuk buka. Segini kurleb 650kal. Waktu sahur nggak sempet makan, alhasil kalori yang kudu dikonsumsi masih utuh. Aku paham kalo terbilang ekstrim karena nggak minum sama sekali juga. Tenang aja gaes, nggak tiap hari kayak gini kok 😬
(2 Kommentare)
19 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
0 kg
6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
15 September 2020
Hasil hunting malam ini. Buy 2 get free 1 di Alfamart, 1 kotaknya 20k. Promo cuma sampe hari ini (tgl 15 September 2020) Makasih infonya temen2 FS 😁
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10 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
09 September 2020
Pokoknya gerak aja dulu :)
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