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17 November 2023
Almoço de hoje - 17/11/23
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17 November 2023
Café da manhã de hoje! 17/11/23
1L de água em jejum
1 fatia de pão integral
1 ovo
Meia Fatia de queijo mussarela
Orégano
1 banana
Canela em pó
Café com leite desnatado sem açucar ou adoçante.
(1 Kommentar)
16 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
7,1 kg
12,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
16 November 2023
Lanche da tarde - 16/11/23
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16 November 2023
Almoço de hoje - 16/11/2023
água muita água para acompanhar *-*
(5 Kommentare)
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