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11 November 2023
Cafézinho de hoje. Bom dia! :)
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10 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
10 November 2023
Sobremesa kkk :)
(2 Kommentare)
10 November 2023
2 colheres de arroz
1 colher de feijão preto
Peito de frango (fiz na Air Frye)
Salada de repolho
(1 Kommentar)
10 November 2023
1L de água em jejum
180ml de café com leite/sem açucar
1 fatia de pão integral
1 ovo
Meia fatia de queijo mussarela
2 morangos
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