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11 bis 15 von 27
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18 Februar 2021
kiri kemarin sebelum olahraga dan sudah ngemil. kanan ini hari setelah olhrga
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18 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
5,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
16 Februar 2021
dinner. ngga itung kalori
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16 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
4,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 Februar 2021
makan pagi kesukaan. roti+alpukat+telur rebus+keju+mayo+sambal.
(3 Kommentare)
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