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karunia gusmawati
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03 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
19 August 2018
Dri samping boleh lah...tipis..
Dari Depan...haduhhhhh...lebar...
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18 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
9 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
15 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
10 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
14 August 2018
Sejak 30 juli gak bisa kontrol makan.... Selalu surplus 200-1000... aku harus gmna?, mna skrang malas olahraga, sering ngelibur.... Gegara pas lebaran libur 2 minggu olahraga... Pdhal dlu 10bulan setiap hari bergerak...ntah senam, WO, DLL...
Gimana ini? Butuh solusi...
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