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pnrdgn3453
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29 September 2020
Kasları eritmeyi başarmışım , yağ almayım kas alayım karbonhidrattan kaçayım derken geldiğim sonuç sanırım biraz kaslarım dinlenmeli 6 gün antreman hergün yürüyüş eritmişim kasları 🤦♀️
(12 Kommentare)
29 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,2 kg
8,3 kg
1,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
25 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,9 kg
7,6 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
23 September 2020
Telefon uygulamasında 12.000 adımda 318 calori yakmışken akıllı saatte 480 hangisi gerçek ?🤦♀️yorumlarınız bekliyorummmmm.
(21 Kommentare)
22 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,3 kg
7,2 kg
2,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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