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02 November 2018
Loaded Chef Salad
(2 Kommentare)
02 November 2018
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30 Oktober 2018
good breakfast; only 273 calories...
(4 Kommentare)
30 Oktober 2018
yeah...I finally lost 1 lb. more.....
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,8 kg
2,3 kg
19,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
26 Oktober 2018
wow...I am still @ 243 lbs. for the last 3 weeks...I must be not doing enough to drop the lbs. Maybe up my exercise and activities might help some and try to lower my food intake to 1500 instead of 1600 calories...what do y'all think my supporters...glad to welsome some insight on this matter....
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,2 kg
1,8 kg
20,0 kg
Recht gut
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