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26 September 2018
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26 September 2018
breakfast
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25 September 2018
I started a new weigh-in; going to weigh-in with clothes on, because that's how they will weigh me in @ my doctors appointments. besides it makes sense...we wear clothes all day long and want to look are best....so why not get down to the weigh you want wearing our clothes..it's only 2 to 5 lb. ratio....have a good day y'all...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,2 kg
1,8 kg
20,0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
25 September 2018
poached eggs & grits with fruit
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21 September 2018
A Hot Spicy Chili no-bean
(3 Kommentare)
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