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RusoRecofsky
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27 Februar 2021
Bogavante al disco con chauchas y ensalada de lechuga y tomate. Bebida: agua con limon.
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26 Februar 2021
Buen dia!, hoy nuevamente sali a trotar en ayunas y al regresar me tope con una planta de higos verdes ... quedaba uno solo. Hacia como 15 años que no comia un buen higo verde ... regalos de la vida.
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25 Februar 2021
Chorizo de cerdo, pechuga con un toque de mayonesa light, berenjena ahumada y ensalada de lechuga, tomate y pepino con aceite de oliva, vinagre de manzana y de alcohol. Bebida: soda.
(4 Kommentare)
25 Februar 2021
Hoy sali a trotar en ayuno, 7 km/h ... quiero llegar a hacerlos a 10 (me quedo una hora porque olvide parar la app) ... Pense que por salir ayunado iba a estar debil pero se ve que el sobrepeso ayuda jaja. Ahora de desayuno cafe cortado con pan de salvado
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24 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,1 kg
0 kg
13,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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